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绿豆汤怎么做能下火呢?去火如何做

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发表于 2020-11-25 08:36:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
绿豆能够清热祛火,祛毒解渴,很多人都喜爱喝绿豆粥,绿豆粥能够跟小米粥一块煮着吃,夏天到了,常常喝些绿豆最好不过了,针对常常怕高温非常容易中暑的人而言,喝些小米粥能够消暑,防止中暑的效果非常的好,小米粥还能够减肥瘦身,绿豆汤怎么做能去火呢?接下去我们看来一下吧。一.材料准备绿豆适当,水适当,将绿豆除掉残渣并自来水清理干净后,放水。二.绿豆汤做法流程1、第一招:煮绿豆汤的锅一定要清洗干净,不可以有油迹。第二招:放水得加冷水或稍温的水,干万不可以加温水。2、盖上盖子,中火灾加温至水开水,转文火再次煮。第三招:煮全过程中不必掀盖子。第四招:水开后千万别重续放水,需要的水流量一开始就需要加满。3、观查有少量豆皮漂在河面上就可以熄火。焖上一小一会儿,再打开表盖。4、应对夏日炎炎,一杯清爽的绿豆粥好似甘霖。5、你的绿豆粥你准备好了吗?6、解暑上品,清凉一夏!三.小技巧1.煮绿豆汤的锅一定要清洗干净,不可以有油迹。2.放水得加冷水或稍温的水,干万不可以加温水。3.煮全过程中不必掀盖子。4.水开后千万别重续放水,需要的水流量一开始就需要加满。四.莲籽薏仁米绿豆汤做法莲籽薏仁米绿豆粥食物详细介绍莲籽50g,薏仁米50g,绿豆100g,老冰糖适当,莲籽薏仁米绿豆汤做法流程1、薏仁米清洗,用冷水侵泡一晚上,莲籽去芯,与绿豆各自侵泡2个钟头。3、依据口感放进老冰糖,晾凉吃最爽。五.小技巧薏仁米不易煮熟,因此侵泡時间更长一些。绿豆粥具备清热去火、解渴解暑的作用。绿豆粥的营养元素非常丰富,是经济价值和营养成分较高的一种汤菜。绿豆粥是中国民间传统式的消暑上品。
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